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 La
maggior parte delle tradizioni mediche e salutistiche orientali
danno molta importanza allo studio dei fenomeni energetici nel
corpo umano; anche alcune medicine occidentali, come l'omeopatia
e l'osteopatia, sono orientate all'equilibrio energetico. Tutte
queste discipline concordano che i blocchi e le stasi di energia
possono essere prevenuti anche grazie al movimento. Il
movimento fisico, per mantenere fluida la circolazione energetica,
deve però avere caratteristiche ben precise. Considerato
che non si ricercano fini terapeutici, nella pratica del movimento
arcaico abbiamo volutamente evitato tutti quelli esercizi che
hanno un impatto forte sull'energia: abbiamo invece preferito
esercizi di riequilibrio molto graduali, affinché gli effetti
siano costanti e possano essere tranquillamente integrati senza
sforzo.
L'aumento
di vitalità sarà ogni giorno evidente e diverrà
sempre più facile anche il rilassamento.
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